SiapQC lolos

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Alur Tujuan Pembelajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Fase B mencakup elemen Keterampilan Gerak, Pengetahuan Gerak, Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai Gerak, serta Pemanfaatan Gerak.

Keterampilan Gerak

Pada akhir fase B peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak secara mandiri (tanpa meniru contoh) berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).

1Memahami dan mampu mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola pengembangan gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
2Memahami dan mampu mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3Memahami dan mampu mempraktikkan berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam
4Memahami dan mampu mempraktikkan gerak dasar beladiri pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan hindaran beladiri pencak silat.
5Memahami dan mampu mempraktikkan berbagai variasi latihan daya tahan, kekuatan dan kelincahan dalam aktivitas kebugaran jasmani.
6Memahami dan mampu mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar renang dan aktivitas air.

Pengetahuan Gerak

Pada akhir fase B peserta didik menerapkan prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar dan keterampilan gerak berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional)..

1Memahami Variasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar Lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
2Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar aktivitas gerak berirama..
3Memahami berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
4Memahami gerak dasar beladiri pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan hindaran beladiri pencak silat.
5Memahami berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui berbagai latihan daya tahan, kekuatan, dan kelincahan dalam aktivitas kebugran jasmani.
6Mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar renang dan aktivitas air.

Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai Gerak

Pada akhir fase B peserta didik dapat menunjukkan perilaku bertanggung jawab untuk belajar mengarahkan diri dalam proses pembelajaran, menerima dan mengimplementasikan arahan dan umpan balik yang diberikan guru, serta mendukung adanya keriangan di dalam aktivitas jasmani..

1Menunjukkan perilaku sebagai individu yang mampu melakukan perubahan positif.
2Menunjukkan perilaku sebagai individu yang mampu menunjukkan etika yang baik.
3Menunjukkan perilaku sebagai individu yang mampu saling menghormati.
4Menunjukkan perilaku sebagai individu yang mampu mengambil bagian dalam kerja kelompok pada aktivitas jasmani atau kegiatan sosial lainnya.
5Menunjukkan perilaku sebagai individu yang mampu menumbuhkembangkan cara menghadapi tantangan dalam aktivitas jasmani.

Pemanfaatan Gerak

Pada akhir fase B peserta didik dapat menerapkan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani sesuai ukuran dan intensitas aktivitas jasmani (ringan hingga sedang), menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola perilaku hidup sehat berupa perlunya aktivitas jasmani, istirahat, pengisian waktu luang, serta memilih makanan bergizi dan seimbang. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan prosedur pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.

1Memahami dan mampu mempraktikkan bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
2Menunjukkan kemampuan memahami dan mampu menerapkan konsep pola perilaku hidup sehat.