Perpustakaan Guru
SiapQC lolos

Modul Ajar Aku Makan Sehat, Badanku Kuat, Hariku Bersemangat

Modul ajar Makanan bergizi dan seimbang untuk PJOK kelas 4 fase B.

asesmen

  • Asesmen awal: Menyebutkan reaksi yang ditimbulkan jika mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
  • Asesmen awal: Menentukan contoh makanan atau minuman yang berpengaruh baik atau buruk pada kesehatan jasmani.
  • Asesmen formatif di tengah proses pembelajaran: Lembar kerja peserta didik yang berisi latihan pemilahan makanan berdasarkan kategori makanan bergizi dan tidak bergizi.
  • Rencana Asesmen Sumatif: Memilih makanan untuk dibuat rancangan makanan bergizi seimbang masing-masing (isi piringku).

sumber belajar

  • https://www.letsreadasia.org/read/2d6986b6-5617-46fc-ad2a-0b841e7e8828?bookLang=6260074016145408
  • https://www.canva.com/design/DAFnWJ7pJPA/YLQywQX5zvQAaY5V9GoDAQ/edit
  • https://www.canva.com/design/DAFnWER0PzA/rR_8MF-EaZCkyYJnJpjjVw/edit
  • https://kesmas.kemkes.go.id/konten/133/0/062511-isi-piringku

media

  • Whiteboard, proyektor, spidol, file presentasi
  • LKPD
  • Rubrik penilaian
  • Gambar beberapa jenis makanan campuran (bergizi dan tidak bergizi) atau yang disajikan dalam bentuk konkrit atau visual
  • Kertas sticky note
  • Gambar beberapa makanan dan minuman serta templat isi piringku

tujuan

  • Memahami pola perilaku hidup sehat berupa perlunya memilih makanan bergizi dan seimbang.

kegiatan

  • Guru melakukan apersepsi dan memulai sesi pembelajaran dengan menjelaskan tujuan pembelajaran di hari tersebut.
  • Guru memberikan sejumlah pertanyaan pemantik terkait makanan kesukaan, apakah makanan kesukaan mereka tersebut enak, sehat, dan lainnya.
  • Guru membaca nyaring cerita bergambar dengan judul “Markus Pergi ke Pasar” dan melakukan tanya jawab beserta peserta didik terkait isi cerita.
  • Guru bertanya mengenai ragam makanan yang ada dalam cerita yang akan disebutkan oleh peserta didik secara bergiliran dan tertib.
  • Setelah kegiatan membaca nyaring buku, guru menjelaskan kandungan yang terdapat dalam makanan sehat dan bergizi juga kandungan berbahaya yang terkandung dalam makanan yang tidak sehat.
  • Peserta didik menuliskan ragam makanan dalam cerita dalam kertas sticky note atau kertas lain dan menempelkannya di papan tulis.
  • Guru membagi papan tulis ke dalam 2 kolom: Makanan bergizi dan makanan tidak bergizi.
  • Peserta didik melakukan kategorisasi makanan yang sudah ditempel di papan tulis ke dalam 2 kategori tersebut.
  • Dengan melakukan tanya jawab bersama guru, peserta didik memahami manfaat makanan bergizi dan seimbang serta kerugian akibat dari mengonsumsi makanan tidak bergizi dan tidak seimbang.
  • Guru memberikan penjelasan mengenai isi piringku beserta ragam gizi yang terkandung dalam makanan beserta alokasi jumlah yang diperlukan dalam 1 porsi makan.
  • Peserta didik bersama guru membuat rancangan menu makanan bergizi dengan cara mengisi templat isi piringku dengan gambar beberapa pilihan makanan.
  • Guru memberikan sejumlah gambar makanan dan minuman yang bervariasi pada setiap peserta didik.
  • Peserta didik memilih gambar makanan yang bergizi yang akan dimasukkan ke dalam templat isi piringku secara mandiri.
  • Peserta didik mengobservasi, membandingkan hasil pekerjaannya dengan teman sebangku, dan mengisi lembar observasi.
  • Peserta didik menyimpulkan apakah rancangan makanan dalam isi piringmya sudah bergizi kemudian mempresentasikan hasil temuannya tersebut secara lisan di depan kelas.
  • Peserta didik melakukan refleksi pembelajaran di hari tersebut dengan kembali membahas pertanyaan pemantik di hari tersebut.
  • Dengan dibantu guru, peserta didik menyimpulkan kegiatan pembelajaran dan melakukan kegiatan refleksi dengan cara melakukan tanya jawab mengenai apakah makanan dan minuman yang dikonsumsi hari tersebut sudah bergizi atau tidak serta akibat yang ditimbukan makanan atau minuman tertentu bagi kesehatan jasmani.